卧室放什么花有助睡眠

有人说，养些花花草草能净化空气。也有人说，有些植物有毒，不合适养在卧室里。各种说法都有，其实有些花养在卧室反而能有助于睡眠。今天就给大家推荐一些适合养在卧室内的植物，这些植物不仅会改善居室环境，还可以帮助睡眠，一起来看看吧!

长寿花

长寿花，也叫寿星花，它能缓解室内干燥，起到加湿效果，在夜间净化空气，让你甜甜的进入梦乡。

茉莉花

茉莉花是一种天然的睡眠帮手，放一盆在卧室，茉莉的香气助于提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪~保准你一觉睡到大天亮

薰衣草

薰衣草安神效果，已经是人尽皆知。它的香味能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力，放在卧室助你安稳入梦。

甘 菊

甘菊的气味对人有安抚心神的作用，能放松人的情绪。放在卧室能让人更容易入睡。

白 掌

白掌是有名的废气过滤器，是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。在流感季节的高发期，可以起到很好的预防作用。

在你的卧室养两盆花吧，既能装饰屋子充满艺术气息，又能让你晚上睡个美美的觉!