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老南瓜的功效与作用

2024-03-16 01:35:57

老南瓜中的膳食纤维很多,膳食纤维不仅对肠道有好处,对心脏同样有好处。纤维食物可以缓解冠心病等疾病的爆发。南瓜中油胡素,一旦进入体内可以转换成为维生素A,维生素A对眼睛视力有改善调整作用。老南瓜有一种成分叫做色氨酸,最能激活机体血细胞,加速产生血清素,而且还能缓解紧张的神经系统,让心情变得放松。

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