如何挑选洋芋

洋芋即土豆。洋芋含有丰富的淀粉，微量元素和维生素。多吃洋芋对身体有好处，那么我们应该怎么挑选洋芋呢？

一、我们在挑选洋芋时，应尽量挑选圆且大的洋芋，因为如果洋芋表面凹凸不平，削皮时会挖掉一些洋芋，会造成浪费。

二、我们在挑选洋芋时，要挑选比较干燥的洋芋，干燥的洋芋一般都没有在水中泡过，更容易保存。同时还不能挑选表面有青色的洋芋，因为青色的洋芋中有毒素，食用后会影响身体健康。

三、我们在挑选洋芋时，也不要选择发了芽的洋芋，发芽的洋芋含有毒素，食用后会有或多或少的不适，影响人体健康。

四、我们在挑选洋芋时，最好不要挑选表面皮皱皱的。洋芋皮皱是由于水分流失造成的，这样的洋芋很有可能已经腐烂。

五、好的洋芋肥大且均匀，没有干疤和糙皮，也不会变软，而坏的洋芋有很多虫害，伤残和腐烂气味。

除此之外，有损伤或虫蛀孔洞，发芽变色的洋芋时千万不能选择的。洋芋的选择有很多技巧，相信大家已经有所了解，今后的生活中也可以合理的运用来挑选出好吃的洋芋。