玻璃心什么意思

经常会听到别人聊天时说起某某某太玻璃心了,一点事情都承受不了, 那玻璃心是指的什么意思?

玻璃心字面意思指内心太脆弱敏感，非常非常容易受到伤害的人。进一步引申为别人不经意的玩笑话或打趣，都能使他受到伤害，胡思乱想。

如何摆脱玻璃心

1、打破“思想层面”的束缚，真正行动起来。思想对一个人是十分重要的，它可以指导一个人的行动，全方位地提升你的格局与层次。只有打破思想和观念上的束缚，成为“行动派”后才能迎来真正的进步。

2、避开“错误归因”的心理学陷阱，学会客观看待问题。一个容易“玻璃心”的人，不要总是将别人的过错或者客观环境的不可抗力加诸在自己身上，学会客观地看待问题，才能有正确的方法去解决。

3、拒绝“讨好型人格”，不过度迎合别人的需求。换个想法，每个人都是第一次做人，为什么不能做自己喜欢的事，为什么要因为别人的一句你很好而迎合别人的需求。不要因为别人的需求而放弃自己的快乐，这才是真正的快乐之道。

4、对症下药，破除敏感的根源，克服内心的自卑。玻璃心的人大多敏感脆弱，那大多都是内心的自卑引起的。时刻都处于紧张状态，其实更容易出错。玻璃心的人更要学会自信，破除敏感脆弱，要学会对症下药，让自己逐渐变的快乐，对生活充满兴趣。