鸡蛋黄油去火吗

“是药三分毒”是多数人的想法，药可以治愈身体的同时，也会带来一定的副作用，于是很多会选择物理治疗或者是“土方法”，不但有一定的效果，对身体也没有什么副作用，那么，鸡蛋黄油去火吗？

鸡蛋黄油主要是鸡蛋黄中提取出来的油脂，不具备去火的功效，但是营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素e、卵磷脂，可以有效的促进伤口愈合，并且可以起到很好的抗氧化作用，可以改善皮肤色素沉着，其次可以缓解视疲劳、增强视力，并且有一定的保护肝功能、降低肝损伤的功效，鸡蛋黄油中还含有一定的维生素d，可以促进骨钙的吸收，增强骨骼的强度，预防骨质疏松的发生。

鸡蛋黄油制作方法

原料：鸡蛋、铁锅、纱布

1、拿5-6个鸡蛋放进锅里煮熟，时间3到5分钟就可以了，煮的时间不要太长，否则蛋黄表面就会变成这种青灰色，会有营养损失，除了时间，还得注意火候，最好用中火。

2、把鸡蛋黄取出来，压成比较小的颗粒，集中放在炒菜用的铁勺里，开中火烘烤。

3、烤的时候，用筷子随时翻一翻里边的蛋黄，方便均匀受热。

4、在蛋黄逐渐被烤焦的过程中，油也一点点地被烤出来了，用医用纱布把大块的蛋黄渣用筷子挑出去，然后再把剩余的小渣用纱布过滤掉即可。

吃什么可以去火呢？

1、蜂蜜：《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是健康长寿的妙药。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情。

2、萝卜：萝卜不仅营养价值高，还能预防上火，对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用，如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。

3、大豆：蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。