哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜是中国新疆地区的特色水果，它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，还拥有着非常丰富的营养价值。哈密瓜皮薄肉细，香味浓郁，品种繁多。你知道哈密瓜是热性还是凉性吗？

哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜是凉性水果。因为哈密瓜是凉性，所以注意不能多吃，以免引起腹泻。吃哈密瓜一般不会上火，但由于哈密瓜的含糖量很高，糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水，且果糖不能直接被利用，却可以启动胰岛素的工作，从而减少了葡萄糖，就会造成喉咙不适。

哈密瓜的品种资源很丰富。按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品种。早、中熟的称为夏瓜，晚熟的称为冬瓜。早熟的品种主要有黄旦子、纳西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，其特点是皮薄肉细，香味浓郁。中熟品种主要有红心脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱。晚熟品种主要有黑眉毛密极干、青麻皮密极干、炮台红、青皮红肉、青皮冬瓜、黄皮白肉可口奇等。

哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效。