百香果是凉性还是热性

百香果是一种常见的水果，平时我们可能会直接吃，或者是泡水，但是要记住每次都不要过量的食用，容易上火，对于口腔疾病有一定的刺激性。百香果是凉性还是热性你知道吗？有哪些功效？一起看看吧！

百香果是凉性还是热性

百香果既不是凉性的，也不是热性的，而是一种平性的水果。百香果含有大量的维生素、胡萝卜素和人体所需的微量元素，适量吃对人体健康非常好。它的口感是非常好的，可以鲜吃，也可以用来泡水喝，长期食用会起到一定的排毒的作用，增强身体的免疫能力。

百香果生长于亚热带或热带的山谷丛林中，含有丰富的氨基酸、维生素和胡萝卜素等营养，是人们生活中常见的水果之一，百香果有“摇钱树”和“水果之王”的美誉。香果具有其他水果所具有的功效：美容养颜，经常食用的话，可以抗癌抗衰老，因为其含有丰富的维生素，可以减少黑色素的存积。

百香果成熟以后最好吃，一般在9～10月口感最好，适量的食用百香果可以补充人体所需的维生素和能量，使用过多的话会引起各种不适，百香一次食用多少合适?专家建议，一天食用三个百香果为宜，个头适中的，另也要结合自身的身体情况，适量食用最好。