气质怎么提升

一、要言而有信，按照约定行事，万一有事情发生的时候，提前打个招呼。

二、注意技能储备，平时多学习一些技能，多训练一些技能，外出时就可以显示出色的组织能力、出色的找路能力，以及出色的应变能力，这样会让自己加分的。

三、气质和情商有的时候特别像，常和有气质有自行的人交往，自己也会在气质和自信方面有所提升。

四、注意外表细节，要出去见人的时候，无论是外表形象还是穿衣搭配，都要干净整洁。此外还可以通过多读书、注意自己平时的行为举止来提升自己的气质和自信。

盖伦最先提出了气质这一概念，用气质代替了希波克拉底体液理论中的人格，形成了4种气质学说，此分类方式一直在心理学中沿用至今。

气质(Temperament)是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。