寒露节气应该注意什么

寒露节气应该注意防寒保暖，寒露后，天气由凉爽转为寒冷，“秋冻”的日子已经结束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生，尤其要注意足部的保暖。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显，饮食上，要适当多吃一些滋阴润燥的食物。

寒露的介绍

寒露是二十四节气之第十七个节气，也是秋季的第五个节气，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。

寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。

在寒露这一天，古人有时还要取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒，而今天大家则喜欢多饮枸杞菊花茶。古时人们会用寒露后新上的枸杞泡澡，这样做可以使人精神焕发。