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每天吃一个煮玉米的好处和坏处

2024-03-20 00:17:54

每天吃一个煮玉米的好处是可以促进肠道蠕动,达到清肠的目的。还可以预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生和降低胆固醇。每天吃一个煮玉米的坏处是会造成肠胃负担。还会发生维生素PP缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。

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