洗牙后有哪些注意事项

洗牙后的前两天不要使用过硬牙刷刷牙，也不要吃过硬过韧的食物，以免刺激到牙龈，饮食上避免吃过酸过甜过冷过热的食物，以免刺激牙齿，刷牙时可以用温水，而且不要喝咖啡以及浓茶等色素深的饮料，以免导致牙齿色素沉积。

如果在洗牙过程中有酸痛现象是很正常的，这种酸痛和牙齿本身的敏感程度以及牙本质的暴露程度有关。如果本身牙龈退缩，牙结石是附着在暴露的牙本质上面，那么在击碎牙结石的过程中牙本质就会很敏感。

由于洗牙时对牙龈有些许刺激，因此如果有牙周病牙龈比较红肿，就会有出血的情况发生。并且，牙龈越不健康，出血越严重，所以洗牙过程中出现牙龈出血的现象也非常正常。

洗牙后齿缝会感觉变大，这时候不要用舌头或者牙签等舔牙齿或者剔牙。也不要用手去晃动牙齿，另外洗牙后还是需要清洁牙齿的。但刷牙的力度要注意。且最好使用温水刷牙，即使是在夏季。在牙膏的选择上可以选用抗过敏作用的牙膏。