芝士是什么

芝士就是奶酪，奶酪就是芝士。芝士只是奶酪在粤语中的叫法。芝士源于奶制品，其本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成，含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2，还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收，比牛奶更易消化。

奶酪源自于西亚，当时人们会将牛羊等家畜的胃切块加入奶水中，借用其中的凝乳物质帮助奶水凝结。如此，新鲜的奶水便渐渐变成风味更浓缩、保存持久的食材。到了中世纪，奶酪便已经风靡欧洲，一些法国、意大利、瑞士的著名奶酪甚至一块难求。皇室和贵族的大餐少不了奶酪盛宴；而在平民百姓的餐桌上，奶酪也同样不可或缺，新鲜凝结的乳酪可以作为主食，常常被用做肉食的替代品。