榴莲披萨的热量

在每100克的榴莲披萨中就含有热量235大卡左右。榴莲披萨是由水果之王——榴莲与奶酪、披萨饼所烤成的水果味披萨。它是由浓郁的进口芝士搭配上姜黄色的榴莲果肉，味浓，奶油味四溢，果肉拥有凝脂似的质感，层次丰富，入口嫩滑细致，外形、色泽、肉质近乎完美。

榴莲披萨的制作方法：

1、将高筋面粉300克、干酵母3克、砂糖20克、清水180克全部加入盆中，用刮刀搅拌均匀，再用手揉压成面团。

2、加入奶油、食盐揉压至面团光滑，取出在案板上摔打出筋，至少重复二十到三十遍。

3、室温（约30℃左右）发酵约40分钟。

4、披萨盘抹上黄油。

5、取面团400克，均匀铺满披萨盘，周边略高。

6、用叉子在整理好的饼坯上扎孔。

7、撒上奶酪丝。

8、铺上切好片的榴莲肉，撒上奶酪丝。

9、放中、下层，上下火260度烘烤5分钟，出炉，食用即可。

做好的榴莲披萨，芝士香浓，口感拉丝恰到好处，榴莲果肉饱满，入口嫩滑，甜而不腻。虽然榴莲披萨很好吃，但毕竟属于高热量食物，减肥人士要少吃。普通人一次性吃太多也不好，适量即可。