菠萝的正确吃法

菠萝的正确吃法有做成果汁，菠萝炒饭等。菠萝做成菠萝汁，可以先把菠萝皮削掉，把菠萝果肉切成块后，放入榨汁机中，加入少量清水，启动榨汁机，榨汁完成后把果汁倒入干净的杯中，可以按照口味适量加入蜂蜜，冰块等。菠萝炒饭首先要把菠萝削皮，菠萝果肉切成丁，适当把胡萝卜和火腿切成丁，在准备一碗米饭和两个鸡蛋。鸡蛋入锅后炒成块状，然后加入食用油，放入菠萝丁、胡萝卜、火腿，一起翻炒均匀，最后把米饭下锅，翻炒数下就可以出锅。

菠萝中含有维生素C，维生素C可以补充人体的营养物质，所以平时可以适当的多吃一些菠萝，菠萝还可以美白皮肤，多吃菠萝还能够滋养头皮。但是在食用时一定要注意，适量即可，不要贪多。因为菠萝的热量比较高，使用过多容易造成脂肪堆积。

要想吃到好的好吃的菠萝要先要找到挑选菠萝的方法，菠萝要挑矮个并且圆润的菠萝，这类菠萝比瘦长的好吃，口感会更好一些。其次要挑体积大的菠萝，通常情况下，体积较大的菠萝熟的比较透，不容易发生过敏现象。最后就要看菠萝叶子的长短，海南产的菠萝叶子比较长，也都是成熟的菠萝，味道相对来说也比较好。