南方梅雨季节怎么除湿

1、空调除湿：要合理使用空调。不时使用除湿机或开启空调，抽取空气中的水分。空调内部湿气积聚，容易发霉，空调停用后，霉菌大量繁殖，所以每年天热前开始使用时，要及时清理。2、报纸、洗衣粉防霉：将旧报纸贴在潮湿的地面或玻璃上，地面或玻璃很快就干了。塞在壁橱或鞋里，也可以很好除湿，不过要记得及时更换。将洗衣粉倒在塑料膜上或除湿盒中，放置在需要除湿的角落。洗衣粉吸饱水分会结块，但结块后还可拿去洗衣服。3、适时关窗：关窗防潮的重要时段是每天的早晨和晚上，建议紧闭窗户，尤其关闭朝南和东南的窗户，避免水汽严重渗透至居室的每个角落。当然，在晴朗的日子，及时晒被子，或者视天气情况通风换气、仔细扫除等，也是十分有效的。

身体祛湿怎么做

1.适量运动利于排湿祛寒，促进身体器官运动，加速湿气排出，例如慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等。

2.泡脚有助于加速体内的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，将湿气排出体外，在水中加入艾叶、花椒、生姜等利于活气血。

3.回南天降雨不定时，出门最好随身携带雨具，尽量减少在潮湿的地方逗留，避免头脸部或四肢关节处直接受风。如有必要，可到医院拔火罐，熏艾灸驱寒祛湿。

4.通过饮食来改善体内湿气重的情况，如扁豆、薏米、山药、茯苓、赤小豆、鲫鱼等，这些食物能帮助身体排除毒素。

回南天怎么除湿

1.回南天严重的时候，室内墙面可能会出现发霉的情况。如果墙面受潮，可以先用除菌剂将霉菌除去，等到墙面干透后再重新刷上防水层和涂料，天气干燥时处理发霉墙面效果更好。

2.回南天，厚重的被子容易潮湿、散发异味，将干燥剂和香皂放在叠好的被子里，能够适当地减少异味。在卧室里放香包和除湿盒也有利于除湿去味。

3.打开空调抽湿是较普遍的防潮方法，也可使用干燥剂、竹炭、吸湿盒，或是在地面铺上报纸、纸皮等。适当开窗透气，让室内外空气流通，也是必要的，一般可以选择在早晨7—8时空气流畅时，或傍晚5—7时空气湿度低时开窗。

4.回南天，衣服晾不干也是令人头疼的问题。空气中湿度大，真菌活跃度也大，穿潮湿的衣服容易引发皮肤病。因此，衣服要勤洗常换，且最好选择易干、滑爽布料的衣物。鞋子长期不穿也容易发霉，可适当擦洗干净，烘干，放在阴凉处；经常穿的鞋，在穿之前可用吹风机吹1—2分钟，保持鞋子内部干燥。