十指梳头的好处

1、促进生发、改善白发：借由梳发让“头部血液循环更好”，输送足够的养分，就容易“长出新生发”。

2、→有“强健发根、防止掉发、预防白发”的作用。

3、降血压：可“疏散淤滞于头部的血液”，帮助气血顺畅：能“预防中风、降血压”。

4、改善头痛、肩颈酸痛：梳头能让人放松，可以“改善肩颈酸痛、偏头痛、疲劳”等问题。

5、排毒：头部正中线为膀胱经通过的位置，所以透过梳头也能“疏通膀胱经，帮助身体排毒”。有“增强抵抗力、预防感冒”的效果。

6、改善失眠：睡前可“梳头5分钟”，能“放松头皮、舒缓情绪”，会让人更容易入睡唷！

7、脸部拉提、紧致肌肤：能“拉提脸部肌肤”、“预防皱纹”。帮助气血循环更好，让“脸色更红润、气色更美丽”唷！。