怎样克服上课打瞌睡
2024-03-31 01:42:48
1、要跟着老师走,记笔记,看黑板,翻书,草算,动一动会让自己清醒些。可以的话,问老师一个问题,或回答一个,找机会站起来在大家面前,瞬时就不困了。
2、学生别在桌子上趴着,不要想“我闭着眼听讲”之类的,一趴就起不来了,会更困。
3、课间可以适当走动走动,做做深呼吸,给自己打打气,鼓鼓劲。太困也可以利用课间闭目休息3-5分钟(要同学叫醒)。
4、学生在不影响同学老师和自己的前提下,去洗把脸比较好。或是自己提前准备一块湿毛巾之类的。
5、中午要小睡,时间不要太长(否则不容易睡醒),只要入睡了,即使5分钟也会保证你下午充沛的精力和晚上的效率。
6、保持室内通风,不要闷热。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
- 上一篇:定位服务在哪里打开
- 下一篇:羽绒服袖口领口脏了怎么办怎么洗
猜你喜欢
-
专治黄鼠狼的小妙招
阅读量:21 -
没接12340电话怎么办
阅读量:71 -
王霁川叶静文吻哪一集
阅读量:44 -
小苏打清洁洗衣机妙招
阅读量:77 -
白醋清洗衣服油污小妙招
阅读量:36 -
榛子树几年结果
阅读量:76 -
熔盐塔式光热发电原理
阅读量:43 -
疏通马桶妙招用热水
阅读量:14 -
apple
阅读量:64 -
下单金额什么意思
阅读量:39
猜你喜欢
-
阅读量:72
-
阅读量:36
-
阅读量:6
-
阅读量:21
-
阅读量:28
-
阅读量:49
-
阅读量:47
-
阅读量:70
-
阅读量:28
-
阅读量:21