吃砂糖橘有什么好处

1、美容养颜：砂糖桔富含维生素C，有很好的美容养颜功效，能够使皮肤保持活性。

2、润肠通便:砂糖桔富含膳食纤维和果胶，有软滑肠道、促进蠕动的功效，能够通便排毒。

3、预防动脉硬化:砂糖桔富含果胶，能够清除血管中的胆固醇，预防动脉硬化。

4、清咽利嗓:砂糖桔能够扩张支气管，有很好的清咽、祛痰的功效。

5、抗菌消炎:砂糖桔富含多种维生素，有很好的抗菌消炎功效。

6、预防癌症:砂糖桔有分解致癌物质的功效，能够减少自由基、抑制癌细胞生长。

7、保护心血管:砂糖桔能够增强人体血管的韧性，预防动脉硬化和高血压等心血管疾病。