网球训练器怎么用
2024-04-09 22:44:43
1、首先找一片空旷、平坦的场地;向底座里装满水/沙/泥土,直接放在地上就行了。
2、然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上,然后把网球向上抛出,在用网拍击打网球。
3、但是要知道怎么好好的练习。一定要动,击完球后要回位,主要是练习步伐。 如果你就站在那里不怎么动的话 就锻炼不到什么。
4、当然也需要跟真人对打练习,因为毕竟现实里,每颗球的路线都是不一样,要靠自己的步伐来适应跟调整。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
- 上一篇:中国象棋单骑绝尘85关怎么过
- 下一篇:部落冲突英雄之书有什么用
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:79
-
阅读量:75
-
阅读量:92
-
阅读量:16
-
阅读量:55
-
阅读量:10
-
阅读量:80
-
阅读量:73
-
阅读量:36