win7系统恢复的方法

1、将电脑关机然后开机或者直接点击重启，然后按住DELETE键，这时，电脑会自动进入到BIOS。

2、电脑屏幕上会显示两个选项(两个选项一般都在电脑屏幕的右方)。

3、其中一个选项是“Load Fail-Safe Defaults”选项(系统预设的稳定参数)。再一个选项是“Load Optimized Defaults”。

4、选择“Load Optimized Defaults”选项：用方向键选中该选项，然后点击回车确定，这时系统会出现提示，点Y键，再次回车确定。最后别忘了保存之前的设置：点“Save&exit; step”或者按F10。