一晚上不睡觉会怎样
2024-05-11 09:51:44
1、一夜不睡觉对身体健康是非常不利的,如果是偶尔的一宿不睡觉,对于第二天的工作可能会出现注意力下降,精神萎靡不振,或者会出现头晕头痛,乏力,困倦的状态。
2、如果是经常性的一夜不睡觉,大脑和身体得不到充分的休息,就会损伤脾胃肝脏,神经系统一直处于兴奋状态轻者会出现神经衰弱,血管紧张性头痛,全身乏力,记忆力下降,皮肤松弛无光泽,毛发暗淡,严重影响到工作和生活,重者可能会引发患者突发性脑出血或晕厥。
3、所以养成良好的作息习惯对于身体健康很重要,早睡早起,按时睡觉,是保持身体健康的最佳选择。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:68
-
阅读量:92
-
阅读量:62
-
阅读量:19
-
阅读量:16
-
阅读量:90
-
阅读量:28
-
阅读量:22
-
阅读量:30
-
阅读量:50