用什么泡脚最好
2024-05-19 12:29:29
1、用生姜泡脚。生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
2、用艾草泡脚。艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,将其放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将艾草水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。
3、用红花泡脚。红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢
-
阳台怎样种西红柿
阅读量:78 -
阳台上怎么种西瓜
阅读量:41 -
如何种玉米口感好
阅读量:92 -
阳台怎样种大蒜
阅读量:67 -
阳台上适合种什么盆栽
阅读量:62 -
宜种阳台的绿植
阅读量:79 -
家里药放什么地方好
阅读量:39 -
我的世界共鸣树怎么种
阅读量:82 -
钱币是什么材质
阅读量:68 -
热水瓶内胆是什么材质
阅读量:96
-
阅读量:53
-
阅读量:40
-
阅读量:89
-
阅读量:35
-
阅读量:67
-
阅读量:28
-
阅读量:23
-
阅读量:24
-
阅读量:74
-
阅读量:22