山药炒西兰花怎么做
2024-06-03 06:02:40
1、食材用料:山药半根、西蓝花半棵、姜少许、红椒半个、大蒜四瓣、油适量、盐少许、十三香少许。
2、半根山药备用。
3、西蓝花半棵备用。
4、将西蓝花用手掰成小朵放水里泡半小时,同时水里放入盐。
5、将山药去皮切成菱形的片,切好后也放水里泡着。
6、将红椒和姜切成菱形,加大蒜拍扁即可。
7、锅里添水,水开后将西蓝花炤一下盛出来备用。
8、开大火将锅烧热放油,油热后放入姜蒜,红椒爆香
9、然后放入山药翻炒,同时放入十三香,盐,炒的过程中如果山药粘锅也可以适量添一点水。
10、山药炒至八成熟时放入西蓝花继续翻炒,直至炒熟。
11、出锅装盘。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢
-
咁嘅怎么读
阅读量:7 -
新鲜蚕豆怎么炖好吃又简单
阅读量:81 -
新鲜嫩竹笋如何腌制好吃
阅读量:39 -
新鲜嫩南瓜好吃吗
阅读量:25 -
新鲜嫩南瓜怎么炒好吃
阅读量:7 -
新鲜虾仁怎样吃好吃又简单
阅读量:89 -
叛逆期父母应该怎样做
阅读量:59 -
怎样油炸花生米好吃
阅读量:89 -
温庭筠的筠怎么读
阅读量:9 -
14岁是不是叛逆期
阅读量:68
猜你喜欢
-
阅读量:70
-
阅读量:94
-
阅读量:29
-
阅读量:35
-
阅读量:39
-
阅读量:80
-
阅读量:87
-
阅读量:93
-
阅读量:87
-
阅读量:81