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微波咖喱南瓜怎么做

2024-06-17 06:19:48

1、准备南瓜300克、咖喱1包。盐2克、油10克。南瓜去皮备用。

2、将南瓜切成均匀大小的块状,放入盘中,撒上少许食盐,拌匀。

3、取一个微波炉用的开孔盖子,盖在盘上,打开孔口。

5、盖好盖子的南瓜送入微波炉中高火叮4分钟。

6、取好咖喱一包。

7、按说明书上所说,无需烹饪,只要加热,可分水煮加热及微波加热两种,我们将微波进行到底。

8、4分钟之后,取出南瓜,用筷子扎一下,可见筷子勉强能够扎穿,不急,尚需4分钟,倒入少许油,拌匀。

9、用剪刀将咖喱剪一个小口,把咖喱倒入拌了油的南瓜上。

10、把咖喱与南瓜拌匀。

11、最后盖上微波炉专用盖子,再次送入微波记,用高火叮3分钟即可。

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