菠萝有利于减肥吗
2024-06-30 06:14:32
1、吃菠萝是有利于减肥的但不一定能达到减肥的效果。
2、菠萝的热量并不高，而且也有一定的润肠通便的作用，有利于身体的新陈代谢。所以可以起到辅助减肥的作用，平时可以适当的多吃一些菠萝，也可以适当的多吃一些其他的蔬菜和水果。主要是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物，不要吃一些太油腻性的食物，同时也需要适当的进行运动锻炼才有利于减肥
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