为什么会梦游

1、梦游的出现，与人们的睡眠有很大的关联，在睡觉的时候，人们往往处于三个睡眠阶段，第一阶段是快速眼动睡眠时期，此时，是人们刚刚开始入睡的时候，一般来说，我们睡觉时做梦，往往会出现在这个时候。这也是，为什么有些时候，会有这样的感觉，刚刚睡下，就开始做梦了，被梦惊醒后，发现距离睡着的时间，仅仅过去一个小时。

2、第二阶段就是浅睡眠时期。往往是睡着后的九十分钟时间里。随着睡眠时间的延长，我们会进入到深度睡眠时期，此时，往往发生在睡眠后的三四个小时。而就梦游来说，往往是在深度睡眠的时候发生的。

3、为此，有些人甚至研究出，梦游常常发生在凌晨三点之前。而结合梦游的过程来说，短一点的话，可能在十分钟，长一点的话，可能达到四十分钟。