便秘怎么办快速解决

1、应用一些开塞露，可以起到润滑大便的作用，可以将大便迅速的排出体外，但是并不能起到根本性的调理作用。

2、平时饮食上也要注意，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也要注意养成多喝水的习惯，尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，这样才有利于便秘的恢复。

3、也可以适当的应用一些润肠通便的药物等进行对症治疗，比方说应用一些芦荟胶囊等进行调理。