中暑怎么办最快最有效

1、出现中暑的症状，首先要给患者进行降温，要尽快的将患者转移至清凉的地方，用凉的湿毛巾，敷前额或者躯干，也可以使用湿的大毛巾或床单，将患者包裹起来，用电风扇，或者有凉风的电吹风或者是扇子为患者降温，这时不要用酒精来擦拭其身体；

2、而重症的患者，也应该转移至清凉处，让患者躺下或者坐下，抬高下肢，可以使用凉毛巾，对患者的前额和躯干进行冷敷，也可以使用大的湿毛巾把患者包起来，用电风扇促进其降温，如果患者神志清醒的话，可以给他喝一些凉的饮料或者是淡盐水。