滋阴养颜粥有哪些

1、滋阴养颜粥有山药粥、核桃粥、羊肉粥等。

2、山药粥。食材：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

3、核桃粥。食材：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：将核桃去壳切成小丁，白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。

4、羊肉粥。食材：核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。做法：先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。