大豆粉的功效与作用及禁忌

1、保护血管

黄豆粉中含有大量不饱和脂肪酸和大豆磷脂，这些物质进入人体以后能增加血管弹性，预防血管老化，还能促进人体内血液循环，对人类的心血管有明显保护作用，能有效减少冠心病和动脉硬化等常见疾病发生，另外平时多吃黄豆粉还能健脑益智，也能预防脂肪肝。

2、预防癌症

黄豆粉中含有多种天然的抗癌成分，特别是异黄酮和微量元素硒以及皂角苷的含量比较高，这些物质既能抑制人体内病毒活性，又能预防细胞癌变，他对人类高发的长安前列腺癌以及食道癌，都有良好预防作用。

3、预防更年期综合症

黄豆粉是最适合中老年女性使用的保健食材，因为它含有大量的卵磷脂，这种物质是一种植物激素，与人体内的雌激素结构十分相近，女性食用着用黄豆粉以后，吸收充足的磷脂，可以有效调节身体内雌激素的分泌能减少，更年期综合征发生，也能延缓女性身体衰老。

4、大豆粉的功效与作用及禁忌 大豆粉怎么吃

时间：2018-07-29 19:01:12 | 作者：朱超 | 标签：大豆粉

虽然我们常说每个人都会有自己的生活方式，但我们需要多说一点的就是，不管你的生活方式是怎样的，但如果能利用食疗的方法改善生活品质，这样也会让我们生活的更加健康。大豆粉是很多人在生活中经常食用的一种食物，它有着怎样的功效作用在吸收着大众呢？

4、禁忌

消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。