女生小肚子大怎么减掉

1、腹部的脂肪堆积会形成一些赘肉，严重的会形成腹壁松弛和下垂，影响我们身材曲线的美感。想要减少腹部的这些赘肉，可以适当的增加有针对性的一些运动，比如瑜伽或者是摇呼啦圈等来加快脂肪的代谢。

2、如果这些方法没有达到理想的预期，就可以选择手术抽脂，针对腹部堆积的脂肪，通过抽脂的方法将多余的脂肪抽吸出来，可以从根本上减少脂肪的数量和脂肪的体积。松弛下垂明显的求美者还可以同时做腹壁的成型手术，达到重塑身材曲线的效果。抽脂术后需要穿紧身衣或者是束腹带要两个月左右帮助松弛的皮肤回弹。