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200米什么时候冲刺

2024-08-29 04:18:51

1、最后30-50米全力冲刺。

2、冲刺就是在整个跑程的最后一段距离内的最后用力,要特别注意后蹬和摆臂,适当加大身体的前倾角度。因为到冲刺阶段,人都会比较疲劳,若想创造好成绩,就必须克服困难,坚持到底,用全部力量跑完最后阶段。

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