水煮鸡胸肉热量
2024-09-15 08:48:21
1、水煮鸡胸肉的热量大约是每100克含130大卡左右,比较适合减肥、减脂、增肌的人群食用。
2、它低热量、低碳水,还有很强的饱腹感,对健身人群很友好,就是口感比较差。它的蛋白质含量也较高,容易被人体吸收。还含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢。
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