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手球射门技巧

2024-09-18 03:33:09

1、支撑射门,即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门,如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等;

2、跳起射门,是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡,向上或向前跳起的射门技术;

3、倒地射门,是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门,采用身体极度前倾,在失去身体重心平衡的状态下,倒地完成射门。

4、另外,根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。

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