吃什么可以防癌抗癌

1、抗癌的食物、药物有很多，主要还是要有规律健康的饮食，起居有时。一般五谷杂粮含有较多的抗癌物质，比如番薯、蔬菜，如番茄。平时还可以煮一点白花蛇舌草汤，来进行抗癌解毒。

2、癌症的病因有很多，环境、放化疗物质的接触，基因遗传等等都有可能导致癌症的发生。可以吃一些蒜，大蒜是有抵抗疾病、增强免疫力作用的，富含蒜素和砷等等微量的元素，经常食用有防癌、抗癌的作用。但是大蒜素是要把蒜剥开，让在空气中进行氧化才是最好的使用方法。

3、还有抗癌的食物像西兰花、胡萝卜、黄豆、红薯、苦瓜，食用的菌蘑菇等等。其次还有西红柿等等的一些蔬菜；玉米、小米、大麦等等杂粮中纤维含量也是比较多，所以应该尽可能的多吃一些。