吃人参果的好处

1、含有丰富的维生素和矿物质，有效的对抗自由基，缓解皮肤的衰老。增强细胞的活力。起到美容养颜的功效。

2、可以预防衰老，降低血糖，稳定血压。对于糖尿病的患者具有很大的改善作用。

3、激活人体细胞，增强细胞活力，有助于预防心脑血管疾病。

4、人参果中含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类物质，预防缺钙的症状。