虫草的功效与作用吃法

1、冬虫夏草可以直接泡水熬水喝，也可以与其它食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉等炖煮做成药膳。药膳也可以加入其他补气血的药物，比方黄芪、太子参等，加强补气的作用。

2、冬虫夏草还可以直接拿来泡酒，可以与杜仲、枸杞子、鹿角胶、川断等等配合使用，能够达到补精血、强筋健骨、壮阳气的功效。

3、冬虫夏草性平，味甘、归肺、肾两经，有补肺益肾、止血化痰的功效。冬虫夏草中的虫草酸和虫草菌素是虫草的主要活性物质，主要用来治疗阳痿遗精、腰膝酸软、久咳虚劳、久咳虚喘、劳嗽痰血等等。