怎么样解酒最快最有效的

1、酒后头痛：服用蜂蜜水。蜂蜜中含有可以促进酒精分解吸收的果糖，是许多水果中没有的。

2、酒后头晕：酒后头晕可以通过服用番茄汁缓解症状，还可以促进酒精代谢排出体外。

3、胃部不适：服用芹菜汁。芹菜汁中含有丰富的B族维生素，可以缓解饮酒后出现的恶心、呕吐等症状。

4、酒后烦躁：服用酸奶。酸奶中的钙含量丰富，可以保护胃黏膜，减慢酒精的吸收分解，缓解酒后烦躁。