红景天食用方法

1、红景天粥

材料：红景天6克，粳米50克。

做法：先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。

功效：养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

2、红景天茶

材料：红景天5克，泡水代为茶饮。

功效：滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

3、红景天粉

做法：取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。上下午各饮1 杯。

功效：可以补气养血，增强人体适应能力。

4、红景天酒

做法：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。

功效：床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。

5、红景天煲汤

材料：红景天20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。

功效：红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。