冬天晚上睡觉开空调好吗

1、最好不要开一整晚，不过如果实在冷的不行，偶尔开一晚上也是可以的。

2、冬天到了，人体新陈代谢变慢，很多人一到晚上手脚冰凉，睡觉时很难进入深度睡眠，晚上开空调，可以帮助房间营造一种暖和的氛围，制造一种暖和的睡眠环境，帮助改善睡眠，所以冬天温度低的时候开开空调是可行的。