燕窝吃了有什么好处

1、强心降压功效。燕窝具有增强心肌收缩力、增加心肌血流量的作用，达到强心作用，而且还可扩张外周血管，促进血液循环，从而降低血压，尤其是舒张期血压高的患者，特别适用。

2、滋阴润肺功效。燕窝可入肺经，可用于治疗因肺阴虚所导致的盗汗、支气管炎、咯血、久咳痰喘，阴虚所致的发热、津液脱失等症状。

3、美容养颜功效。燕窝含有丰富的蛋白质，可为机体补充能量，而且燕窝中还含有一种生长因子，可促进受损的细胞快速恢复，从而达到延缓衰老的作用。

4、具有安胎的作用。可以促进胎儿视力的发育，还有助于产后恢复身体健康。