茶叶可以长期喝吗

1、茶是中国一种有悠久历史的传统饮品，它对多数的人来讲有很好的保健作用，长期服用也没有害处。

2、但是对于脾胃虚弱，特别是脾胃虚寒的这类人群就不适合长期喝茶，因为茶叶多数含有兴奋性的物质，并且是属于偏寒凉的。如果是脾胃虚寒，平素就有畏寒肢冷、纳差、夜间睡眠差等这类的患者，则不适合长期的喝茶，可能对脾胃，还有人的睡眠产生一定的影响。如果此类患者要喝茶的话最好选用发酵茶，比如红茶、普洱茶等这类的茶叶，因为这类茶叶性质比较温和，对脾胃有一定的滋养作用，脾胃虚寒的患者不适合喝绿茶。