初中生专注力差怎么办

1、给孩子安排与孩子能力匹配的学习内容，学习难易程度要适合孩子，由浅入深，由简到繁，也就是自己孩子力所能及的。那么这个时候就能引起孩子的兴趣，注意力自然就比较集中，这样对提升学习效果是很有好处的。

2、要激发好奇心和求知欲，使孩子对所学知识保持浓厚的探求欲望；要帮助孩子树立正确的学习动机，努力为未来的发展，为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

3、自我暗示能够激发内心理在潜力，调动活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象，家长可以让孩子在注意力不集中的时候提醒自己，还可以写上小字条贴在笔上提醒自己。

4、集中孩子的精力去钻研和创造，把短期注意和长期注意结合起来，更好地发展自己的注意力品质。因为作为初中生，有意无意地进地进行学习活动是非常重要的，如果能培养更多的兴趣，可以使一个人在轻松愉悦的环境下学到更多知识。