秋天女人喝什么茶补水最好

1、银杞茶。银杞常被用来美容，用银杞来泡茶是一种常用的美容方法，每天喝一杯可以改善暗沉的肤质，增加皮肤光泽，不仅如此，经常饮用，还能增强人体的体力，提高免疫功能，具有清热降火，治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。

2、绿豆菊花茶。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，菊花常被用来做药物材料，具有极高的营养价值，气味芬芳，绵软爽口，用绿豆和菊花混合泡茶，可以排毒养颜、平整脸上粗糙的毛孔，是祛痘的妙方，能使肌肤变得洁净光亮。

3、山楂茶。用山楂泡茶，可以清热凉血，降脂减肥、消食化积、软坚消积，滋养肌肤，适用于高脂血症，高血压病，冠心病等病症，常喝山楂茶，对皮肤具有一定的作用，夏天饮用最好不过了。

4、玫瑰蜂蜜茶。用蜂蜜和玫瑰一起泡茶，具有多种功效，可以降火，调理血气，促进血液循环，美容养颜，有效消除疲劳，保护肝脏胃肠等功能，如果长期饮用还可促进新陈代谢的正常，对减肥有一定的作用。