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喝浓茶对身体有伤害吗

2024-11-23 17:51:54

1、喝浓茶会对身体有害。虽然茶叶具有很好的保健作用,但喝茶时要注意不能喝浓茶。因为茶叶中含有咖啡因,喝太多浓茶会导致失眠,也会刺激胃酸分泌,导致胃酸浓度过高,引起肠胃不适。

2、茶叶中含有鞣酸及茶碱,会影响人体对铁元素和蛋白质的吸收,导致病人出现营养不良、缺铁性贫血等情况。

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