高中生沉迷于网恋怎么办

1、满足孩子的独立需要。孩子在网中寻找爱情，多半是由于家长不能够给孩子宽松自由的条件。于是孩子就会千方百计地寻求其他途径来弥补内心的空虚，而网络这个平台就恰恰充当了孩子谈恋爱的工具。所以说，当孩子慢慢地长大时，家长就要让孩子在现实生活中得到独立的锻炼，这样孩子接触的现实多了，就会认清网络的虚幻，知道网恋的可笑，于是就不会沉迷于网恋。

2、提高孩子的自控能力。孩子发生网恋，多半是由于自控能力，不能控制自己的情感，而在现实生活中又不能得到他人的认同，所以就不由自主地走向网络。父母要采取合适方法提高孩子的自控能力。孩子的自控能力提高后，就会控制住网恋的情结，从而不再网恋了。

3、告诉孩子网恋的危害。网恋，最大的危害就是充满虚幻性。从一开始接触，处于要成功的心理，对方往往会隐瞒各自的真实情况。网恋至始至终就是虚幻的东西，沉溺于其中只能浪费自己的感情，浪费时间。当孩子认识到网恋的危害后，心中自然有一种抵触情绪，因此就会抵触网恋。

4、改善孩子不良的生活环境。孩子之所以有网恋现象，多是因为生活在不良的环境中，受到周围环境的影响后才这样的。因此家长要适当控制孩子上网时间，让孩子多参加一些实际活动，或者做一些有意义的事情；再就是给孩子创造优良的学习环境，孩子的学习兴趣被极大地提高后，就不会在发展网恋，甚至讨厌网恋。