减肥能喝豆奶吗

1、减肥通常可以喝豆奶，可以很好的补充身体所需要的营养物质。

2、在减肥期间，患者通常可以喝豆奶，因为豆奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸，在减肥期间适当的喝些豆奶，可以补充身体所需要的营养，帮助身体提高抵抗力。而且豆奶中含有不饱和脂肪酸，这种物质可以分解体内的胆固醇，促进患者体内的脂质代谢，同时还可以抑制吸收体内的脂肪和糖类，从而达到辅助减肥的作用。