减肥能不能吃火龙果

1、减肥能吃火龙果。

2、火龙果里面含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，有利于补充身体所需的营养成分，而且火龙果中还含有纤维素，能够加快胃肠道的蠕动，减少食物在胃肠道中停留的时间，促进排便。

3、因此在减肥期间适量吃火龙果，并不会使减肥效果受到影响。不过，建议吃火龙果时要控制食量，不要吃得过多，以免引起消化不良的现象。