芒果玉米能不能一起吃

1、芒果和玉米能一起吃。

2、芒果中含有较丰富的维生素C以及矿物质等多种营养物质，适量的食用，能够有效的起到防癌的功效，同时在一定程度上也能够有效的预防动脉硬化以及高血压疾病的发生。但需要注意的是芒果的本质相对有较高的热量，不可以一次性食用过多，以免导致身体出现肥胖的情况。

3、玉米中含有比较高的纤维素以及较丰富的维生素E，在食用后能够有效的为身体补充所需要的营养，其中的纤维素能够有效的帮助吸水膨胀，可以刺激胃肠道的蠕动，增加粪便的排出，有利于缓解便秘的情况。

4、芒果和玉米一起食用，不会导致身体出现不良的影响。