醋怎样喝减肥快

1、冰糖醋减肥法。使用这个方法来减肥需要准备好冰糖和香醋，先把冰糖捣碎放在瓶子里面，然后倒入适量的香醋在里面浸泡到冰糖融化，等到冰糖融化以后服用就可以，它里面的成分能够起到减肥瘦身效果，也有消食降压的效果，使用方法是每一次吃饭以后喝十毫升，但是，吃的时候记得要坚持使用。

2、苹果醋减肥法。准备好适量的苹果、醋以及适量的白糖，先把苹果清洗干净切成块状，然后放在没有水也没有油的干净玻璃瓶里面，注意按照一层苹果一层冰糖的方式来放，放好以后倒入一系诶米醋在里面，接着盖上保鲜袋，这样密封保存三个月或者是更长的时间，在喝的时候也可以根据情况适当过滤一下，这样可以保证口感变得更好一些。

3、花生醋减肥法。花生醋的做法是准备好适量的花生米和适量的香醋，先把花生米清洁干净晾干水分，然后放在瓶子里面，接着倒入一些香醋在里面密封保存，这样保存八天到十天左右吃就可以，它的作用在于能够帮助清除血脂、脂肪，同时也有减轻体重的效果。使用方法是每天早餐空腹吃一次，一次吃十粒到十五粒左右就可以，坚持使用三个月。